На последнем семинаре по каратэ Годзю-рю в Нижнем Новгороде в октябре 2016 года наш окинавский наставник сенсей Дзеней Оширо, 8-й дан Годзю-рю Сёдокан, рассказал, как важно в каратэ работать всем корпусом сразу.
Руки двигаются не по очереди (блок, а потом удар), а сразу — защитное действие мгновенно перетекает во встречную атаку. При этом важно не просто отбивать удары партнера, а постоянно быть готовым к любым его действиям, адаптироваться к ним.
Когда руки двигаются одновременно, корпус скоординирован, а позиция собранная и устойчивая — это позволяет надежно защищаться от ударов противника и резко и сильно бить самому.