Набор в группы

Наша школа ведет набор в группы по каратэ Годзю-рю и Матаёши кобудо. Еще остались свободные места, но так как группы маленькие (до 10 человек), их не так много.

Окинавское каратэ Годзю-рю

Старшая группа (14+): понедельник, среда, четверг 19:15—21:00;
суббота 12:00—13:30
(можно без опыта в боевых искусствах и какой-то специальной физической подготовки).

Детская группа (7+): четверг 19:30—20:30, суббота 11:30—12:30
(занятия в другие дни после трех пробных тренировок).

Матаёши кобудо (работа с традиционным оружием: шест, весло, нунчаку, трезубцы, серпы)

Пятница 19:15—21:00, суббота 13:30—15:00
(можно без опыта в боевых искусствах и какой-то специальной физической подготовки).

По вопросам участия в тренировках обращайтесь к Михаилу Кенегесову, инструктору НСБИ по каратэ и кобудо, по телефону +7−910−385−70−52 и электронной почте: mutamir@yandex.ru.

Частые вопросы

1. Почему каратэ?

Каратэ — это прекрасный способ держать себя в хорошей физической форме и следить за своим здоровьем, более разнообразный и увлекательный, чем обычный тренажерный зал, и менее травматичный, чем большинство игровых видов спорта.

2. Каратэ Годзю-рю — что это вообще такое?

Годзю-рю — это система самозащиты. Уже через месяц занятий вы научитесь принципам самообороны и станете увереннее в себе. Через три месяца вы придете в форму и будете чувствовать себя намного энергичнее. Через год вы сможете достойно противостоять опытными противниками. Через два года тренировок вы сами станете опытным противником. Через четыре года вы станете мастером — и тогда вы поймете, что это только начало 😉

3. Чему я смогу научиться?

На тренировках вы научитесь мощно бить, мягко защищаться от ударов, легко двигаться, правильно дышать и всегда оставаться расслабленными и спокойными.

4. Каратэ — это ведь очень жестокий и кровавый спорт?

Все зависит от тренера. Наши инструкторы не сторонники кровавых и жестких спаррингов, мордобоя и муштры. Доски и кирпичи не ломаем, груши не рвем, набивкой не занимаемся. И да, каратэ — это вообще не про спорт. Каратэ — это про образ жизни и правильное отношение к себе.

5. Меня будут заставлять сесть на шпагат?

Нет. На каждой тренировке мы уделяем время растяжке, но шпагаты не самоцель — здоровая и гибкая спина в повседневной жизни куда полезнее любого шпагата.

6. Что нужно чтобы начать заниматься?

Годзю-рю могут заниматься и мужчины, и женщины, и даже дети начиная с 7 лет. Хорошая растяжка или физическая подготовка вовсе не обязательны, но со временем они станут наглядным результатом тренировок. На занятие приходите в майке и свободных штанах или шортах. Мы занимаемся босиком, но можно взять носки или легкие кеды.

7. А что такое кобудо?

Кобудо — это система работы с традиционным окинавским оружием (шест, весло, нунчаку, трезубцы, серпы, тонфа — подобие полицейской дубинки). Как у черепашек-ниндзя!

8. Для кобудо нужна специальная подготовка?

Нет. Но мы рекомендуем начать с каратэ, освоить базовые движения и стойки, и только потом переходить к кобудо. Самый лучший вариант — изучать каратэ и кобудо вместе, потому что это две части одного целого.

9. А как выглядит ваш зал?

Вот фотографии нашего зала («додзё» по-японски).

10. Как вас найти?

Вот подробный адрес нашего зала.

11. Как записаться на пробную бесплатную тренировку?

Свяжитесь с Михаилом Кенегесовым, инструктором НСБИ по каратэ и кобудо, по телефону +7−910−385−70−52 или электронной почте: mutamir@yandex.ru.

P. S. Вот столько в кобудо разного оружия.

Набор по каратэ